Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость — только в его голове и собственных руках. Эта книга — оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе.
Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию
- Практический подход: Автор предлагает реальные методы улучшения физического и эмоционального состояния через спорт и правильное питание.
- Научная база: Рекомендации основаны на проверенных принципах, адаптированных для современного образа жизни.
- Мотивационный формат: Книга помогает переосмыслить отношения с собой, побуждает к действиям без давления.
- Удобное оформление: Твёрдый переплёт и компактный формат обеспечивают комфорт при чтении и долгий срок службы.
- Актуальная тема: Подходит всем, кто стремится к гармонии тела и души, раскрывая потенциал ЗОЖ.#Здоровье
Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию
- Практический подход: Автор предлагает реальные методы улучшения физического и эмоционального состояния через спорт и правильное питание.
- Научная база: Рекомендации основаны на проверенных принципах, адаптированных для современного образа жизни.
- Мотивационный формат: Книга помогает переосмыслить отношения с собой, побуждает к действиям без давления.
- Удобное оформление: Твёрдый переплёт и компактный формат обеспечивают комфорт при чтении и долгий срок службы.
- Актуальная тема: Подходит всем, кто стремится к гармонии тела и души, раскрывая потенциал ЗОЖ.#Здоровье
Характеристики
Бренд_85
МИФ
#Хештеги
#Здоровье #активность #энергия #энергетика #убеждение #влияние #переговоры #тыправ #психология #питание #спорт #книги #подарок_любителю_книг #редкие_книги #домашняя_библиотека #чтение_для_души #коллекция_книг #книги_в_подарок #книга_в_подарок #любознательные_книги #забавные_книги #жизненный_план #книги #книга #домашняя_библиотека #привычка_читать #фитнес
Автор
Тен Валихан
Автор на обложке
Валихан Тен
Год выпуска
2015
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Second-hand книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
160
ISBN
978-5-00057-599-4
Сохранность книги
Очень хорошая
Возрастные ограничения
0+
Направление
Красота и здоровье
ТН ВЭД коды ЕАЭС
4901990000 - Прочие книги, брошюры, листовки, аналогичные печатные издания, сброшюрованные
Объединить в похожие товары
Вечная молодость
Целевая аудитория литературы
Для взрослых
Вес товара, г
640
Серия
МИФ. ЗОЖ
Все характеристики
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
